Ça sent la poudre!

  

Encore quelques heures et le premier dossard sera sur les épaules.

Dimanche matin le cap sera mit sur le Jura afin de prendre le départ de la Transjurassienne, mais en ski de fond. Et plus précisément en skating.

Le but sera juste de prendre du plaisir et de découvrir ce qu’est une course de ski de fond et de découvrir ce qu’est cet événement. 

La Transju ce n’est pas n’importe quelle course. C’est un peu une classique. A la base longue de 68km, elle devrait cette année faire au tour des 50-55km à cause des conditions météo un poil capricieuses des 2 dernières semaines. Mais on ne va pas se plaindre car l’édition de l’an dernier fut annulée.

Pour ma part cela fait 2 semaines que je n’ai pas pu chausser les spatules. Mais tant qu’il y a du vin chaud et du Comté aux ravitos ça me va.

Alors demain ce sera repassage, enfin fartage, et dimanche matin cap sur la Transju…

Publicités

Petite partie de « chamboule-tout »

  

La saison 2017 n’a pas encore commencée pour moi que me voilà en train de reposer les bases de mon calendrier.

Pourquoi?

2017 devait tourner au tour des longues distances et ultras. Une saison qui me faisait envie.

Hors depuis l’an dernier, exactement depuis mes nouvelles semelles podologiques, une douleur à la hanche gauche persiste. Et cette douleur à tendance à s’amenuiser lorsque je les enlèvent. La même douleur, le même blocage, que j’avais eu l’année précédente mais à droite avec une autre paire de semelles faites par le même podologue. 

Du coup cet hiver avant de repartir à l’assaut des sentiers j’ai préféré faire un bilan médical complet histoire d’être sûr de partir sur des bases saines.

Alors nouvelle podologue et passage chez le médecin, radio et irm de ma hanche. 

Bilan: inflammation coxo-femorale et épaississement du ligament. Voilà, au moins je sais que ce n’est pas un conflit de hanche comme avait peur mon kiné. Du coup pas de passage par la case bistouri.

Alors avant même d’aller voir mon toubib j’ai pris mes dispositions pour 2 raisons. D’une, je veux soulager ma hanche et ne pas me retrouver dans 10 ans embêté par des douleurs persistantes. Et de deux j’en ai un peu ras le bol. Un petit burn out… J’ai toujours l’impression de devoir me dépêcher. Je sors du boulot et me dépêche pour aller courir. Ensuite je me dépêche d’aller prendre ma douche pour me dépêcher d’aller chercher les enfants à l’école et à la nounou. Et me dépêcher de rentrer à la maison…

Bref, il n’y aura pas d’ultra cette année faute de temps 

et je me tourne donc vers des distances plus courtes. Avec normalement des distances comprises entre 20 et 40km. Peut être une ou deux courses de 60-70km. Mais pas plus. Afin de pouvoir profiter au mieux de la famille.

Du coup ma vitesse devra être travaillée. Mais pour le moment c’est foncier au programme. Avec dans une semaine la Transjurassienne en ski de fond.

   

Au revoir 2016! En avant pour 2017!

2016-2017

Avant toute chose, je vous souhaite une très bonne et heureuse année 2017. Le tout ponctué d’une santé à toute épreuve histoire de mener à bien vos projets. D’aller là où vos yeux regardent.

Après le traditionnel bilan de l’année écoulée vient ensuite la présentation de la saison 2017.

Alors voici ce à quoi devrait ressembler celle-ci qui s’annonce déjà, je l’espère, comme passionnante tant par les kilomètres qui devront être parcourus que par les paysages que je devrais rencontré.

Lire la suite

En attendant 2017!

img_2822

Décembre, déjà !

Une année va encore en chasser une autre d’ici quelques jours.

 

Mais avant il y aura le traditionnel gavage de fin d’année… Moment propice pour se ressourcer en famille et refaire le plein des batteries.

Il est donc temps de faire le bilan sur l’année écoulée.

 

Une année qui se termine comme elle avait commencée : mal !

Flashback. Lire la suite

SaintéLyon 2016: quand ça veut pas…

 

La fin de saison approche à grand pas lorsque la SaintéLyon fait parler d’elle.

De quoi se mettre encore 2 ou 3 coups de pieds au cul avant de mettre les baskets au placard quelques temps et ensuite ressortir les skis.

Après la CCC au mois d’août je comptais bien me racheter sur la nocturne reliant St Etienne à Lyon. Le début de prépa se déroule plutôt bien avec du travail de vitesse et d’allure.
Après une 2ème place sur la Foulée des Remparts et étant en début de prépa je suis plutôt confiant pour la suite.

Lire la suite

La Foulée des Remparts: retour aux affaires

image-1

Samedi 15 ocotbre marquait mon retour aux affaires depuis la CCC.

Devenu un peu trop « diesel » à mon goût il me fallait travaillé pour remédier au problème.

 

Du coup me voilà parti pour quelques séances de vitesse, chose pour laquelle j’ai toujours du mal à trouver la motivation…

 

Mon calendrier de fin de saison n’est pas vraiment établi mais j’ai cherché tout de même quelques courses afin de travailler dans cet axe. Normalement cela devrait me servir pour 2017. Et oui, j’ai déjà quelques idées en tête pour l’an prochain. Et l’hiver n’est elle pas la meilleur saison pour travailler ses points faibles ?

Lire la suite

CCC 2016: retour sur une longue journée

CCC2016

 

Tout d’abord avant de commencé je voulais m’excuser pour ce retard de publication. Et oui, il m’a fallu digéré cet « échec ». Maintenant que « le deuil » de ma CCC est terminé, je vous emmène à bord de ma CCC 2016.

4 lettres. 4 lettres qui reviennent sans cesse dans bon nombre de tête de traileurs. Bon d’accord en l’occurrence pour moi c’était 3. Je parle de l’UTMB et sa CCC.

Revenons un peu en arrière. J’ai commencé à courir on va dire en 2012. Et les images qui ont créés cette douce envie furent celles de l’UTMB. Voir ces coureurs tourner autour du Mont Blanc fût l’élément déclencheur.

Lire la suite

Un beau et gros week-end en Haute-Maurienne

11902262_903523583075750_3122903383040122912_n

 

A l’approche de la CCC j’avais décidé de faire un gros bloc d’entraînement.

J’avais choisis de participer au « trail rouge » de l’EDF Cenis Trail et ses 45km/2500m+, le tout avec une grosse semaine de training dans les jambes et en finissant avec un beau bouquet final. Une sortie longue le lendemain de la course. Lire la suite

Aravis Trail: bienvenue en Haute-Savoie!

craft-aravis-trail

Le voilà, avec pas mal de retard, mon CR de l’Aravis Trail cuvée 2016. Ne m’en voulez pas, j’ai fais ce que j’ai pu pour le sortir.

Nous voilà fin juin, déjà !

Et même si la météo du moment nous fait plus penser à l’automne qu’à l’été, il est temps de poser notre regard et nos semelles vers la montagne. Et ce n’est pas pour me déplaire.

Nous sommes le 24 juin et demain je remets les épingles sur l’Aravis Trail. Au programme 67km et 4700m+ sur des sentiers techniques et raides autant en montée qu’en descente. Lire la suite

Corrida de Culoz 2016: ou comment passer du coq à l’âne…

CORRIDA affiche_2016

Il y a un peu moins d’un mois j’en terminais avec l’Ultra des Coursières et ses 103km pour 4200m+.
Depuis j’ai retrouvé le chemin des entraînements après quelques jours de repos et de reprise.
Petit à petit le dénivelé va devenir plus conséquent. Mais tout d’abord je voulais retrouver un peu d’intensité avant de me relancer sur des efforts plus longs.
Intensité, vitesse,… Le genre de truc qui ne me fait pas rêvé. Mais si je ne veux pas être trop « diesel » il faut bien passer un peu du côté obscur.

Lire la suite